Späť

fresh diet

Nový trend v hubnutí:
Dieta, která se vám přizpůsobí.

fresh diet
FRESH diet neuznává přísný režim starých světových diet a řídí se podle nových pravidel, která vycházejí z nejnovějších poznatků o výživě.

Přináší nový pohled na potraviny, které dělí na aktivátory, stabilizátory a inhibitory. Aktivátory hubnutí podporují, a proto je potřeba je během diety upřednostňovat. Stabilizátory linii neublíží, ale neposunou vás ani blíže k cíli zhubnout, a inhibitorům je nejlepší se během diety vyhnout. Je jednoduchá. Má jednoduché zásady a je nenáročná na přípravu.Přizpůsobí se vám. Dává prostor pro výběr a kombinaci potravin podle vlastní chuti a respektuje obvyklé chutě a stravovací zvyklosti. Je založena na zkušenostech s hubnutím Slováků a Čechů, proto autorka věří, že pro vás bude příjemnější než starší světové diety.

kniha fresh diet

kniha fresh diet

FRESH diet v knižní podobě vydalo nakladatelství IKAR v lednu 2012, a to v české a slovenské mutaci. Koupíte ji v každém dobrém knihkupectví.

Kopit knihu FRESH diet

V knize najdete kompletní jídelníček na 6 týdnů a 55 zdravých dietních receptů. Jako dárek navíc dostanete skvělou pomůcku do začátku diety – barevný plakát pro rychlou orientaci „Potraviny podle FRESH diet“.

Základem FRESH diet je stravování, na které jsme zvyklí – nenutí nás dodržovat principy cizích kultur nebo vymyšlených teorií. Je přizpůsobena stravovacím zvyklostem Středoevropanů a vyzkoušena již desítkou tisíc Slováků a Čechů, kteří díky ní dosáhli svých cílů. Poskytuje mnoho volnosti ve výběru a kombinaci potravin, díky čemuž si ji můžete snadno přizpůsobit.

Aktivní hubnutí

Institut redukce a prevence
nadváhy kompliment®

kompliment

S FRESH diet nejste nikdy sami. Při jejím dodržování se můžete kdykoli obrátit na odborníky z týmu FRESH diet z Institutu kompliment®, kde dieta vznikla. Ti vás povedou nejen při FRESH diet, ale také při pohybu, díky němuž zformujete postavu.
Ďalší
Sledujte nás na Facebooku banner